Kose valla elanikel on võimalus osaliselt sotsiaalministeeriumi toetusmeetmest rahastatud projekti raames saada tasuta psühholoogilise nõustamise, kogemusnõustamise, leinanõustamise ning loovteraapia teenust kuni 2024. aasta lõpuni.
Toetusmeetme eesmärk on ennetada tõsisemaid vaimse tervise probleeme piirkonna elanike hulgas ning teha vaimse tervise teenused kättesaadavamaks.
Nõustajad ja terapeudid võtavad inimesi vastu Kose Gümnaasiumi tugikeskuse ruumides aadressil Hariduse 2, Kose alevik.
Nõustamistele on vajalik eelregistreerimine.
Lisainfo ja registreerimine:
Katrin Liiv, tel 5620 2046, e-post: [email protected]
Koostööpartnerid ning nõustajad Kose vallas
OÜ Tähepilv
Psühholoog Laima Parik - sihtrühm lapsed ja täiskasvanud
Kontakt telefon: 5805 8858, e-post: [email protected]
MTÜ Terviselaegas
Kogemusnõustaja ja leinanõustaja Signe Kalberg
Kontakt e-post: [email protected]
MTÜ Perede ja Laste Nõuandekeskus
Kunstiterapeut Tatjana Mändla - sihtrühm lapsed ja täiskasvanud, pered.
https://perenou.ee
Et enda vajadustes täpsemalt selgusele jõuda, külasta ka https://peaasi.ee/millal-poorduda-abi-saama
Osutatavad teenused
Psühholoogiline nõustamine
Psühholoog nõustab ja juhendab inimest mõtete, tunnete ja käitumise analüüsimisel. Motiveerib inimest arvestades tema tugevusi ning suunab leidma parimaid lahendusi raskustega toimetulekul. Vajadusel annab psühholoog soovituse pöörduda kliinilise psühholoogi või psühhiaatri poole.
Psühholoogilise nõustamise eesmärk on toetada kliendi vaimset ja psühhosotsiaalset heaolu ning ennetada kergemate vaimse tervise probleemide süvenemist.
Kogemusnõustamine
Kogemusnõustamine on sarnase kogemusega inimeste teadmiste ja kogemuste vahetus ja/või nõustamine, mille käigus pakutakse üksteisele emotsionaalset, sotsiaalset ja/või praktilist tuge.
Kogemusnõustamise keskmes on inimesest aru saamine läbi kogemuse, emotsionaalse ja psühholoogilise valu. Kogemusnõustaja võtab inimest sellisena, nagu ta on, toetades teda tervenemisprotsessis ja aidates tal suuremates süsteemides kohaneda.
Kogemusnõustamine põhineb vastastikusel toetusel ja usaldusel, jagatud vastutusel ja ühisel arusaamal, mis on mõlemale kasutoov. Kui inimesed saavad aru, et keegi veel tunneb samasugust valu, toimub kontakti saamine nõustajaga, mis on üks tervenemisprotsessi põhialuseid. Inimene saab olla tema ise, kaasamata sealjuures välist eksperti, kes peaks tema mured lahendama. Seda nimetatakse ka vastastikuseks jõustamiseks.
Kunstiteraapia
Kunstiteraapia on protsess, mis sisaldab personaalset erinevate kunstimaterjalide ja vahendite katsetamist (joonistamine, maalimine, skulptuur, jne) ja kasutamist võib piirduda ainult maandava, lõõgastava loomingulise tegevusega, kus tulemuseks ei ole konkreetset kunstitööd. Valminud kunstitöö vormile (jooned, kujundid, värvid) ja sisule tähenduse omistamine aga toetab sisemaailmas peituvate mõtete, tunnete nähtavaks muutmist.
Kunstiteraapiast saab kasu iga inimene, kes tahab iseenda sisse vaadata ja endaga paremat kontakti saada ning on inspireeritud kasutama selles protsessis erinevaid kunstivahendeid ja tehnikaid. Kunstiharidus ega kunstioskus ei ole olulised.
Leinanõustamine
Leinanõustamine toetab inimesi, kes on kogenud oma elus kaotust ning tunnevad, et vajavad abi kogetuga toimetulekuks ning eluga edasiminekuks. Lein on loomulik reaktsioon kaotusele lähedase inimese surma korral või muudele kaotustele elus (lemmiklooma kaotus, suhte lõppemine, perest või sõpradest lahkumine, lootuste purunemine jne). Leinaja vajab professionaalset sekkumist siis, kui lein hakkab segama tema igapäevast tegevust nagu koolis või tööl käimine, otsuste tegemine, korrapäraselt magamine ning söömine. Leinanõustaja tegeleb inimestega nii individuaalselt kui grupis. Leinanõustaja kaasatakse ka juhtudel kui on vaja tegeleda eelleinaga ja hangunud leinaga.
Viimati uuendatud 08.04.2024
